Tsara ho an'ny kiraro mihazakazaka ve ny harato?

Ny kiraro anaovanao rehefa mihazakazaka dia tokony ho tena mahazo aina mba hisorohana ny fahasarotana.
Tao anatin'ny taona vitsivitsy, ny fampiasana ny breathable harato dia lasa malaza ary noho ny antony tsara ihany koa.Araka ny hevitr'ilay anarana, ny harato mifoka rivotra dia fitaovana ampiasaina amin'ny tampony amin'ny rivotra.
Ambonin'izany, tonga miaraka amin'ny hany matanjaka izy ireo mba hanatsarana ny fampiasany ary hanome fampiononana sy fanohanana faran'izay betsaka - miampy azo atao tsy mila manapaka ny banky.
Andeha hojerentsika akaiky ny tombony 5 amin'ny fanaovana kiraro hazakazaka mahavelona.

1. Maivana
Voalohany indrindra,harato mifoka rivotramaivana ny kiraro noho ny fitaovana nanaovana azy.
Na manao hazakazaka marathon na mandray anjara amin'ny hazakazaka aza ny olona, ​​ny kiraro maivana dia midika fa hitazona azy ireo haingana amin'ny tongotrao izy ireo ary hampihena ny havizanana na fanaintainana aorian'ny hazakazakao, noho izany dia manome fampiononana ambony indrindra.
Ary, tsy mila manahy ny hanao sorona zavatra ny olona satria miasa toy ny kiraro mihazakazaka hafa izy ireo, fa maivana kokoa ny lanjany.

2. Sanda mahomby
Rehefa mampiasa ny volanao amin'ny kiraro roa ianao dia te-hahazo antoka fa mahazo tombony betsaka amin'izy ireo ianao.Ny kiraro mifoka rivotra dia lafo ary na dia lafo aza izy ireo, dia mbola manome fitoniana, fampiononana ary fanohanana lehibe.

3. Famokarana rivotra ambony indrindra
Tsy isalasalana fa mety hatsemboka ny tongotra mandritra ny fihazakazahana ary mihoatra noho izany raha mafana kokoa noho ny mahazatra ny andro.
Indrisy anefa, raha toa ka tsy misy rivotra ny kiraro, dia mety hahatonga ny tongotra ho tsy mahazo aina sy tsemboka, izay mety hiteraka fahasarotana toy ny tongotry ny atleta, izay itomboan'ny holatra amin'ny faritra mafana sy mando.
Noho izany, kiraro harato mifoka rivotra dia tsara ho an'ny fihazakazahana satria miantoka ny fiverimberenan'ny rivotra ambony indrindra ary misy lavaka azo tsapain-tanana hanampiana rivotra madio amin'ny tongotrao;Ny lamba mifoka rivotra dia mamindra ny hamandoana hipetraka eo amin'ny lamba fa tsy ny tongotra izay manamaivana ny fihenjanana ary mampitombo ny fampiononana.
Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny lamba harato dia manana mason-koditra izay kely loatra ka tsy azon'ny rano mandalo fa lehibe kosa mba hialana amin'ny etona.

4. Mifandanja tsara
Rehefa mihazakazaka eny amin’ny lalana mikitoantoana na eny amin’ny tany mando aza dia tsy vitan’ny hoe tsy mahazo aina ny mihazakazaka fa mety hampidi-doza koa raha diso lalana ianao.
Miaraka amin'izany, ny kiraro mihazakazaka mifoka rivotra dia hamonjy anao!Miaraka amin'ny faladiany fingotra izy ireo dia manome fitoniana lehibe, manampy amin'ny fifandanjana amin'ny vatanao izay midika fa afaka manamaivana ny mety hianjera ianao.

Ny fampiasam-bola amin'ny kiraro mesh dia fanapahan-kevitra mendrika.Jinjue dia manolotra karazanalamba haratoho an'ny kiraro.Raha te hividy lamba harato ianao dia mifandraisa aminay mba hahazoana teny iray.